YHTEYS - Mitä tapahtuu, kun hiljennyn ja kuuntelen itseäni

Ennen kuin voi luoda aitoa yhteyttä muihin; tiimiin, kumppaneihin, organisaatioon - on saatava yhteys itseensä. Tiedän tämän, koska olen kokenut sen. Kahden hiljaisen mökkiviikonlopun jälkeen jokin syvempi sisäinen tila avautui. En ollut etsinyt mitään erityistä, mutta löysin enemmän kuin olisin osannut kuvitella: uudenlaisen yhteyden, joka muutti maailmani pysyvästi.

Kun tekee tilaa itselleen luonnossa, hiljaisuudessa, yksinolossa - alkaa tapahtua. Aivot siirtyvät pois lineaarisesta, vasemman aivopuoliskon dominoimasta tilasta kohti ei-lineaarista virtausta. Tätä kuvaa hienosti Iain McGilchrist aivopuoliskojen roolista: miten länsimainen kulttuuri yliedustaa vasenta, analysoivaa ja suorittavaa aivopuoliskoa - samalla hukaten oikean puolen viisauden, joka yhdistyy intuitioon, kokemuksellisuuteen ja laajempaan kokonaiskuvan ymmärtämiseen.

Kun palaamme yhteyteen itsemme kanssa olemalla läsnä ja kehossa, myös luovuus alkaa virrata. Hengitys, liike, meditaatio, kirjoittaminen… kaikki nämä palauttavat meidät siihen, mikä on aidosti merkityksellistä. Minulle se tapahtui uupumuksen keskellä. Aloin myös kirjoittaa - ensin selviytyäkseni, sitten oivaltaakseni. Kirjoittaminen auttoi minua integroimaan oivallukset toiminnaksi.

Yhteyden palauttaminen itseensä voi käynnistyä vahvasti coachingin kautta. Kun turvallisessa tilassa päästetään hetkeksi irti lineaarisesta ajattelusta, alkaa syntyä tilaa intuitiiviselle ajatusvirralle. Sieltä kumpuavat usein ne oivallukset, jotka eivät synny logiikalla vaan läsnäololla. Siellä ihminen kohtaa itsensä uudelleen.

Johtamisen näkökulmasta tällä on perustavanlaatuinen merkitys. Neurotutkimus osoittaa yhä selkeämmin, että luottamus, läsnäolo ja yhteys ovat paitsi tunnepohjaisia kokemuksia, myös konkreettisesti aivojen välisiä säätelytiloja - ne aktivoivat mm. etuotsalohkoa ja vagushermostoa, jotka mahdollistavat yhteistyön, luovuuden ja resilienssin.

Jos tiimi ei ole yhteydessä itseensä - eikä toisiinsa - se ei kykene navigoimaan monimutkaisuutta, innovoimaan eikä ottamaan tarvittavia askelia kohti huipputasoa.

Yhteys on pohja kaikelle kehittymiselle.

Yhteys ei ole “pehmeä asia”. Se on kovaa ydintä, jonka päälle rakennetaan kestävä tulevaisuus.

Tässä tilassa on hyvä olla. Läsnä, luova ja yhteydessä.

Mökkimaisemani Saimaalla.